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開展活動沒素材？請收下這份“減油”指南！ 

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期：2024-05-31  來源：食育網(wǎng)
核心提示：圍繞“合理膳食、健康生活”主題，國民營養(yǎng)健康指導委員會辦公室近日發(fā)布了“減油、增豆、加奶”核心信息，就是指減少食用油、增加豆及豆制品、奶及奶制品消費。那么，具體怎么吃更健康呢？
  隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，我們的飲食結(jié)構(gòu)也悄然發(fā)生著變化。“油多不壞菜”“油不冒煙菜不下鍋”是不少人做出美味菜肴的大法，殊不知，這些認知誤區(qū)和錯誤做法，不但不會給身體營養(yǎng)，反而可能帶來潛在的健康隱患。圍繞“合理膳食、健康生活”主題，國民營養(yǎng)健康指導委員會辦公室近日發(fā)布了“減油、增豆、加奶”核心信息，就是指減少食用油、增加豆及豆制品、奶及奶制品消費。那么，具體怎么吃更健康呢？
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