為了提高居民的健康素養(yǎng)，普及營養(yǎng)健康知識，10月10日上午，浦口區(qū)橋林街道社區(qū)教育中心在七聯(lián)村開展了一次“營養(yǎng)與健康”知識宣傳活動(dòng)。本次活動(dòng)特邀南京師范大學(xué)江蕓老師擔(dān)任主講，吸引了眾多居民的熱情參與。
活動(dòng)現(xiàn)場，江蕓老師以其豐富的專業(yè)知識和生動(dòng)的授課方式，深入淺出地為居民講解了營養(yǎng)與健康的重要性。江老師首先介紹了日常飲食中營養(yǎng)素的種類及其作用，強(qiáng)調(diào)了平衡膳食對健康的影響。她指出，合理搭配食物、均衡攝入營養(yǎng)是保持身體健康的關(guān)鍵。江老師還針對不同年齡段的居民，提出了具體的營養(yǎng)建議。她提醒老年人要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松；中青年人要注重膳食纖維的攝入，預(yù)防慢性疾病；兒童則需保證足夠的營養(yǎng)攝入，以支持其生長發(fā)育。
此外，江蕓老師還結(jié)合實(shí)際案例，分析了常見的一些飲食誤區(qū)，并給出了科學(xué)的飲食指導(dǎo)。她鼓勵(lì)居民樹立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，通過合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)來提高生活質(zhì)量。
此次活動(dòng)共吸引了近百名居民參加，不僅傳播了科學(xué)的營養(yǎng)健康知識，也增強(qiáng)了居民的健康意識，為構(gòu)建健康橋林街道奠定了一定的基礎(chǔ)。
