國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒:
各位媒體朋友，大家下午好！歡迎參加國家衛(wèi)生健康委舉辦的新聞發(fā)布會。
近日，全國醫(yī)療機構(gòu)門、急診呼吸道疾病診療量總體繼續(xù)呈波動下降趨勢。數(shù)據(jù)顯示，12月22日，全國二級以上醫(yī)療機構(gòu)門、急診呼吸道疾病總診療量較上周同期下降8.2%，較高峰期下降30.02%。要進一步密切追蹤國內(nèi)外呼吸道疾病流行趨勢、病原體變化和病毒變異情況，加強形勢分析和監(jiān)測預(yù)警。進一步擴充醫(yī)療資源，做好藥品供應(yīng)保障，提升診療效率。進一步加強重點人群分類分級健康服務(wù)管理，做好疫苗接種。近期的寒潮天氣影響范圍廣，降溫幅度大。要提高醫(yī)療應(yīng)急響應(yīng)速度，加強門、急診特別是夜間急診醫(yī)療力量，適應(yīng)群眾正常診療需求。針對低溫雨雪冰凍天氣造成的凍傷、骨折、心腦血管疾病等常見傷害和疾病，不斷提升診療水平。嬰幼兒、兒童、孕婦、老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者和戶外作業(yè)人員是寒潮天氣下尤其需要關(guān)注的重點人群。要注意防寒保暖，防滑、防跌倒，如出現(xiàn)凍傷、失溫及胸悶、胸痛、心悸、頭暈等癥狀，要及時就醫(yī)。
黨中央、國務(wù)院時刻牽掛著甘肅、青海地震災(zāi)區(qū)群眾。國家衛(wèi)生健康委調(diào)派的兩支國家緊急醫(yī)學(xué)救援隊和重癥、骨科、普外科、神經(jīng)外科、小兒外科、心理科等專業(yè)國家級專家，與當(dāng)?shù)蒯t(yī)務(wù)人員一道，開放綠色通道，保障所有傷員“應(yīng)收盡收”。落實落細“集中資源、集中專家、集中傷病員、集中救治”的“四集中”原則，安全轉(zhuǎn)運重癥傷員，實行“一人一策”個案管理，組織開展心理疏導(dǎo)和巡回醫(yī)療工作。截至目前，本次地震傷員均得到及時有效救治。災(zāi)區(qū)正常診療服務(wù)已經(jīng)恢復(fù)。
國家衛(wèi)生健康委將會同國家中醫(yī)藥管理局、國家疾控局，進一步統(tǒng)籌醫(yī)療資源，加強災(zāi)區(qū)醫(yī)務(wù)人員力量，全力救治傷員，持續(xù)做好傳染病監(jiān)測和風(fēng)險評估，開展飲用水監(jiān)測、環(huán)境消殺等衛(wèi)生防疫工作，確保災(zāi)后無大疫。
本次發(fā)布會，我們將繼續(xù)圍繞冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況進行介紹，我們請來了：
國家衛(wèi)生健康委基層司司長傅衛(wèi)女士；
中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任彭質(zhì)斌女士；
北京中醫(yī)藥大學(xué)房山醫(yī)院院長孫魯英女士；
北京市通州區(qū)次渠社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任解艷濤先生；
上海市閔行區(qū)古美社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科副主任醫(yī)師劉韜女士。
請他們共同回答記者的提問。
下面進入今天的現(xiàn)場提問環(huán)節(jié)，請各位記者朋友舉手提問。提問前請通報所在的新聞機構(gòu)。
南方日報南方+記者：
面對強寒潮、氣溫驟降可能誘發(fā)呼吸和心腦血管系統(tǒng)疾病，在預(yù)防方面，請問中醫(yī)有什么方法呢？
北京中醫(yī)藥大學(xué)房山醫(yī)院院長孫魯英：
謝謝您的提問。首先，我們要注意日常起居方面的基礎(chǔ)調(diào)護。例如，及時添衣保暖，避免風(fēng)寒入侵，保持生活規(guī)律，避免勞累、熬夜，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手等等。
另外，對于患有基礎(chǔ)疾病的患者要維持常規(guī)的治療，避免突然停藥，特別提示的是血壓要維持在一個合理的水平，不要過高或者過低。
其次，中醫(yī)藥也可以提供食療的方法或者代茶飲來提高機體的抵抗力。比如想預(yù)防呼吸道疾病，推薦食療方“四白粥”，即百合、山藥、蓮子肉、白米，百合養(yǎng)陰潤肺，山藥健脾益腎，蓮子肉補脾養(yǎng)心，白米健脾養(yǎng)胃，該方能夠補氣、潤肺、健脾，能夠固本培元，還能增強人體正氣，抵抗邪氣入侵。但是，糖尿病患者切勿過食粥類，避免血糖升高。同時，易感風(fēng)寒者可用黨參、沙參等作為代茶飲服用。
預(yù)防心腦血管疾病可用“荷葉山楂飲”，即用荷葉、山楂、陳皮泡水或者煲粥，該方能夠祛濕化痰、健脾理氣。需要提醒的是，對上述食療方或者代茶飲過敏者應(yīng)該慎用。
最后，合理飲食、適度運動等健康生活方式也是預(yù)防的關(guān)鍵。例如，每日攝入充足的水分；攝入適量的新鮮蔬菜和水果；保證肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入；堅持清淡飲食，避免生冷油膩；適當(dāng)進行太極拳、八段錦等輕中強度的運動；每日熱水泡腳促進氣血運行，上述均可以增強身體免疫力。謝謝！
中央廣播電視總臺央視記者：
本輪呼吸道疾病感染的高發(fā)潮，在南方和北方是否存在著比較明顯的差異？現(xiàn)在臨近年底，大家出行增加，人員流動增加了，大家應(yīng)該如何做好防護？另外，這兩天有專家說不倡導(dǎo)公眾長期佩戴口罩，這個說法引起了大家的關(guān)注，請問我們有什么樣的回應(yīng)？謝謝。
中國青年報記者：
請問寒潮期間在社區(qū)健康服務(wù)方面有哪些防護的建議？謝謝。
上海市閔行區(qū)古美社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科副主任醫(yī)師劉韜：
謝謝您的提問。在寒潮期間，在社區(qū)健康防護方面，我們作為家庭醫(yī)生想給大家提這樣幾點建議。
第一，防感冒，特別是在室內(nèi)外溫差變化特別大的時候，一定要注意及時增減衣物，外出的時候要戴好帽子和圍巾，運動出汗時要及時擦拭，避免忽冷忽熱對機體的影響。還有大風(fēng)天氣，我們出門佩戴口罩可以有效避免冷空氣對呼吸道的刺激。
第二，我們在家中洗澡的時候，水溫不能過高，時間不能過長，這樣既可以避免皮膚干燥和瘙癢，也可以避免過度消耗體力甚至增加心臟的負擔(dān)。還要注意對老人和兒童采用熱水袋或者暖寶寶進行保暖的時候，一定要防止低溫燙傷。
第三，在飲食方面不能太咸，要減少食鹽、含鈉調(diào)味品的攝入，減少熏腌以及深加工的肉類制品，可以適當(dāng)補充高熱卡食物，同時選擇一些像牛羊肉等溫性肉類。當(dāng)然，水果和蔬菜也是要補充的，要注意營養(yǎng)的均衡。
再有，在寒潮期間，我們的老人和孩子一定要注意活動方面保持慢和穩(wěn)，要防止摔跤，特別是雨雪天氣，道路濕滑，出門活動要盡量減少。外出時避開積水和結(jié)冰的路面，不要穿容易滑倒的塑料底鞋，家里的浴室和廚房也是非常容易滑倒的地方，可以提前鋪好防滑墊。謝謝！
三沙衛(wèi)視記者：
有不少呼吸道疾病的患者在恢復(fù)之后依然有輕微的咳嗽癥狀，有的持續(xù)時間還挺長，請問中醫(yī)有哪些方法可以減輕咳嗽，緩解不適呢？謝謝。
北京中醫(yī)藥大學(xué)房山醫(yī)院院長孫魯英：
謝謝你的提問。有不少患者在恢復(fù)期之后仍然存在輕微咳嗽等癥狀，對這些，中醫(yī)有一些較好的方法。
一方面，對于患有支氣管哮喘等慢性病的患者，首先要維持原有的基礎(chǔ)治療，另外建議他們到專病門診就診，由專科醫(yī)生調(diào)整方案，切勿自行調(diào)整，以免病情加重。
另一方面，對于沒有慢性呼吸道疾病的人群，在呼吸道疾病恢復(fù)的后期也會出現(xiàn)咽干、咽癢、少痰、微咳等癥狀，中醫(yī)中認為是肺陰不足的表現(xiàn)，可以通過一些食療方或者代茶飲來養(yǎng)陰潤肺、減輕咳嗽。食療方推薦“潤肺湯”，即用梨、百合、陳皮、冰糖煮水，糖尿病患者可以不加冰糖。代茶飲推薦“沙參玉竹麥冬湯”，即用沙參、玉竹、麥冬泡水或者煲湯，另外蜂蜜水也有一定的潤肺止咳作用，可以每日適量飲用蜂蜜水，但是糖尿病病人不推薦使用。注意，對于上述的食療方或者代茶飲中有成分過敏或者有過敏體質(zhì)的人慎用。
此外，良好的生活方式也是非常重要的，例如保持每日攝入足量的水分，保持充足的睡眠，避免吸煙、飲酒或者攝入辛辣的食物，保持室內(nèi)濕度適宜等等，均有助于緩解咳嗽。謝謝。
北京青年報記者：
我們關(guān)注到最近全國都在大范圍降溫，這也增加了誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險，尤其老年人是心腦血管疾病的高風(fēng)險人群，針對老年人在寒潮天氣下應(yīng)該如何防護？謝謝。
北京市通州區(qū)次渠社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任解艷濤：
謝謝您的提問。冬季是老年人心腦血管疾病的高發(fā)期，突發(fā)寒潮降溫會使人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，然后血管收縮、血壓升高。同時，冬季也是呼吸道傳染病的高發(fā)期，急性感染也會增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。因此老年人要格外注意。
第一，要生活規(guī)律。我們的老年人要保持規(guī)律作息、規(guī)律飲食。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如起床時要做到“三個半分鐘”，就是起床時在床上先躺半分鐘，坐起來后再等半分鐘，坐起后兩腿下垂半分鐘再下地。
第二，注意保暖。增加衣物的同時要注意生活起居環(huán)境的溫度。要避免過長時間的戶外活動，開窗通風(fēng)時間也要避免過長，同時避免冷水、冷食，避免著涼感冒。
第三，科學(xué)鍛煉。在北方地區(qū)，老年人要盡量避免選擇在冬季早晚外出進行鍛煉，要在天氣好的時候選擇溫度比較高的時間段外出進行鍛煉，也可以在室內(nèi)進行適當(dāng)鍛煉，比如慢走、抬腿、做操等。
第四，要加強有慢性病老年人的健康監(jiān)測。有慢病的老年人一定要注意監(jiān)測自己的血壓、血糖等指標(biāo)，要規(guī)律服藥，避免自行斷藥或減少藥物劑量。一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、肢體活動不便、口齒不清等癥狀要及時就醫(yī)，我們也為轄區(qū)簽約老年人提供了家庭醫(yī)生聯(lián)系方式，方便他們健康咨詢。同時，也為有需求的老年人，協(xié)助他們提供轉(zhuǎn)診服務(wù)。謝謝。
中國日報記者：
孩子總是牽動著家庭和社會的心。近日寒潮來臨，又有一部分孩子發(fā)燒了。請問孩子發(fā)熱之后，在居家護理以及用藥方面有什么需要注意的事項嗎？謝謝。
上海市閔行區(qū)古美社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科副主任醫(yī)師劉韜：
謝謝您的提問。其實，每次環(huán)境氣溫的驟降對人體的免疫系統(tǒng)都是極大的挑戰(zhàn)，而我們孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育確實不很完善，所以每次寒潮來臨的時候，孩子特別容易出現(xiàn)急性的呼吸道感染。
發(fā)熱也是兒童急性呼吸道感染的常見癥狀，也常常是首發(fā)癥狀，當(dāng)我們的孩子出現(xiàn)發(fā)熱以后，家長首先可以給孩子進行物理降溫，比如在冬天的時候，我們在溫暖的室內(nèi)給孩子松開衣服，還有他們的被褥，可以用溫水擦拭孩子的頸部和四肢，額頭可以冷敷。
我們要給孩子補充水分，當(dāng)孩子體溫超過38.5攝氏度的時候，可以選擇一些兒童的退熱藥口服治療。有一些孩子在早期發(fā)熱的時候，如果并沒有伴隨很明顯的咳嗽、嘔吐癥狀的話，可以先選擇在家對癥治療兩到三天，不用立即就醫(yī)。
在孩子發(fā)現(xiàn)急性呼吸道感染或者發(fā)熱癥狀的時候，我們該怎么用藥呢？其實絕大多數(shù)孩子的急性呼吸道感染是可以選擇口服藥物治療的。口服治療其實可以避免我們在去醫(yī)院來回奔波，還有在等待就醫(yī)就診和輸液時的辛苦，讓孩子能夠有更多時間在家里得到更好的照顧和休息，也能夠在一定程度上避免在醫(yī)院發(fā)生交叉感染。所以，對孩子的用藥，一定要根據(jù)孩子的病情和病程科學(xué)判斷和選擇，而不要一出現(xiàn)發(fā)熱和感冒癥狀，就先想著要進行輸液。
在膳食方面，當(dāng)他有了急性呼吸道疾病的時候，我們還是要注意給孩子補充合理的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，我們可以選擇那些容易消化的，像瘦肉、蛋、奶，避免飲食上的過度油膩。對發(fā)熱的孩子，補充水分十分重要，家長可以觀察孩子的尿量，讓發(fā)熱孩子的尿量盡可能接近平時正常狀態(tài)的尿量就可以了。謝謝。
總臺中國之聲記者：
我的問題是關(guān)于中醫(yī)的。現(xiàn)在呼吸道疾病痊愈之后，在恢復(fù)期，中醫(yī)可以用哪些手段強身健體，加快恢復(fù)速度？謝謝。
北京中醫(yī)藥大學(xué)房山醫(yī)院院長孫魯英：
謝謝您的提問。流感患者痊愈以后，身體還需要有一段時間慢慢恢復(fù)，在這段時間內(nèi)，可以用中醫(yī)的手段幫助我們強身健體，促進身體早日康復(fù)。
一是要加強防護，避免再次感染或者合并其他感染。疾病的恢復(fù)后期或初愈期，身體相對虛弱，這段時間仍要加強防護，比如說應(yīng)該勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、加強營養(yǎng)、避免跟患者接觸等。
二是要起居有節(jié)，避免勞累。這段時間是身體從病到愈的過渡階段，如果勞累以后還會引起機體的免疫力降低，容易增加患病風(fēng)險，因此建議規(guī)律起居，充足睡眠、合理飲食、放松心情，以促進身體盡快康復(fù)。
三是通過中醫(yī)食療方法增強身體抵抗力。比如上面提到的“四白粥”，能夠健脾養(yǎng)胃、固護正氣；身體特別乏力的人可用太子參泡水、煮粥或者煲湯，可以益氣養(yǎng)陰，幫助身體抵抗病原體。同理，如果對上述食療方或代茶飲中有成分過敏者慎用。
四是適量運動對身體的恢復(fù)有關(guān)鍵作用。適量運動可以促進身體氣血運行、提升心肺功能、緩解壓力和焦慮，能夠強身健體，促進健康。我們提倡輕度的活動為宜，比如說每日散步或者慢跑一到兩次，每次20至30分鐘。特別注意的是，要根據(jù)每個人的身體狀況來選擇合適的運動量、運動時間或運動頻次，以身體微汗為宜，切勿過勞。謝謝。
國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒：
謝謝，今天的發(fā)布會，幾位嘉賓為我們介紹了冬季呼吸道疾病防治的情況，特別是基層醫(yī)療機構(gòu)在開展醫(yī)療服務(wù)的有關(guān)情況，再次感謝各位。后續(xù)我們還將就相關(guān)主題召開新聞發(fā)布會，歡迎大家繼續(xù)關(guān)注。
今天的發(fā)布會到此結(jié)束，謝謝大家！
